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Boutiques de sport et d'arts martiaux
Annuaires sportifs et d'arts martiaux
Séminaire annuel
Une fois par an à l'occasion du week-end de la Pentecôte, un séminaire est organisé sur trois jours avec les pratiquants des différents clubs où s'enseigne le style Thanh Long Dong Haï. Ce week-end sportif permet la rencontre et le partage des connaissances des arts martiaux entre tous les pratiquants de France. Les cours et ateliers sont animés par les plus hauts gradés de l'école ainsi que les maîtres.
Calendrier
Le séminaire a lieu tous les ans sur le week-end de la Pentecôte, du samedi au lundi.
Horaires et Lieu
Le séminaire a lieu au sein de l'Hotel Centre Azur,
Stages d'école
Maître Nguyen Serge Dan Binh et Maître Marie-Céline Moll, dirigeants de l'école Thanh Long Dong Haï, animent régulièrement des stages au sein de leur club d'arts martiaux sur Valence. C'est l'occasion pour les pratiquants de bénéficier de l'enseignement et de l'expérience du fondateur de l'école et des hauts gradés de l'école.
Calendrier
La liste des stages de l'année est disponible dans l'Agenda de la saison, dans la catégorie Stages.
Horaires et Lieu
Les stages ont lieu au sein du Cobra Club, 227 bis avenue Victor Hugo à Valence, entre 13h et 17h30.
Tenue et équipements
Tenue traditionnelle
La tenue traditionnelle du Việt Võ Đạo Thanh Long est le võ phục noir, accompagné d'une ceinture blanche pour les débutants.
Pour se procurer un võ phục, vous pouvez vous rapprocher des professeurs pour connaitre les points de vente de matériel d'arts martiaux et de sport de l'agglomération grenobloise ou aller jeter un coup d'œil à la section liens utiles.
Armes et protections
Le club dispose d'armes et de boucliers de frappes prêtés aux pratiquants pendant le cours, tout comme des gants et des casques.
Modalités d'inscription
Pour s'inscrire, présentez-vous lors de votre premier cours à l'un des professeurs, muni des documents suivants :
- La fiche d'inscription ;
- La fiche de demande de licence (à retirer au club) ;
- La fiche d'autorisation parentale (obligatoire pour les mineurs) ;
- Le réglement par chèque à l'ordre de Triskel Dong Hai (Il est possible d'effectuer le paiment en 3 chèques).
Le certificat médical n'est plus obligatoire depuis la saison 2024 (voir la note de la Fédération Française de Karaté), sauf pour les compétitions de combat.
L'inscription ouvre les droits à l'ensemble des cours dispensés par le club. Elle permet aussi l'accès aux stages et aux séminaires qui restent à la charge du participant.
Histoire du style Thanh Long
Le style Thanh Long est hérité de l'école du même nom, fondée par Maître Nguyen Dan Phu (image ci-contre). Patriarche des Maîtres pour l’Europe et père d’une famille de huit fils, Maître Nguyen Dan Phu est à l’origine de la fédération française de Việt Võ Đạo en 1973.
Pour en savoir plus sur le maitre et la création de l'école Thanh Long, Karaté Magazine a dédié en décembre 2011 un article sur l’école Thanh Long et la famille Nguyen.
Ecole Thanh Long Dong Haï
L’école Thanh Long Dong Haï (TLDH) a été fondée et est dirigée par son fils aîné, Maître Nguyen Serge Dan Binh, 8ème Dang fédéral de Viet Vo Dao, diplômé d’état 2ème degré et également 2ème Dan de Karaté Sankukaï, 1er Dan de Karaté Shotokan et 1er Dan de Judo compétition.
Domicilié à Valence (Drôme) et secondé par Maître Marie-Céline Moll 7ème Dang des arts martiaux vietnamiens, il dirige l’école et anime de nombreux stages accessibles à tous les pratiquants.
Le Viet Vo Dao
Le Việt Võ Đạo
Le Việt Võ Đạo est un art martial de défense composé de nombreux enseignements.
La self-défense
La pratique d'un art martial étant avant tout faite pour se défendre en cas d'agression, le Việt Võ Đạo permet la riposte à tous les types de menaces. De la simple agression verbale à l'attaque en groupe, les points ci-après sont étudiés depuis des générations pour y répondre. Les techniques de self-défense sont l'application concrète des techniques traditionnelles, l'esquive et les déplacements dans l'espace sont quant à eux travaillés avec les enchaînements. Le travail au sol est également pratiqué dans le Việt Võ Đạo, tout comme l'endurance et la musculation.
Les techniques
Les techniques à mains nues incluent des techniques d'esquives à travers les déplacements traditionnels du style (déplacement en chat, en cavalier, en tigre...), des techniques de barrages ainsi que des frappes, notamment au poing avec les 19 frappes du style (poing, marteau, griffe, pique...). Elles incluent également l'apprentissage de projections, de clés et d'étranglements. Le travail s'effectue en binôme avec un partenaire, à mains nues pour appréhender le mouvement et les déplacements ainsi qu'avec des boucliers de frappes pour l'apprentissage du dynamisme et de l'explosivité des frappes.
Les Quyens
Les quyens sont des enchaînements de mouvements traditionnels permettant le travail de la mobilité. Il s'agit d'ensemble de techniques effectuées seul et contre un adversaire fictif, et permet l'apprentissage de techniques en améliorant la coordination gestuelle des pratiquants ainsi que leurs déplacements dans l'espace.
Les armes
Le club enseigne la pratique des armes traditonnelles, dont le bâton long et court, le long-gian (nunchaku vietnamien), l'épée simple ou double et le sabre. Ces armes sont travaillées dès que le niveau technique du pratiquant le permet, et ce à partir de la 1ère année de pratique.
Le Bát quái chưởng
Ce travail se base sur des techniques respiratoires lentes et se concentre sur la décontraction et la fluidité dans le geste, permettant la circulation des énergies. Les enchainements de Bát quái chưởng permettent de travailler la respiration ainsi que le geste juste dans les techniques.
L’enseignement en club est dispensé par des professeurs ceinture noire et titulaires du Diplôme d’Educateur Fédéral (DEF). Cet enseignement suit un programme spécifique à l’école Thanh Long Dong Haï, élaboré selon le niveau des pratiquants.
Tarifs pour la Saison 2024-2025
Les tarifs suivants incluent l'ensemble des cours de la semaine (2 cours par semaine) sur la période de septembre à juin, l'adhésion à la Fédération de Karaté ainsi qu'une assurance. Ils permettent également de participer aux stages d'école ainsi qu'au séminaire annuel moyennant une contribution supplémentaire pour les maîtres.
| Tarifs pour la saison |
||
| Adultes | 250 € | |
| Tarif réduit | 225 € | |
| Jeunes | 165 € | |
Cours d'essai gratuits
Vous souhaitez venir découvrir notre art martial ? C'est avec plaisir que nous vous accueillons, tout le long de l'année, pour 2 cours d’essai gratuits, ouverts à tous et pour tous les niveaux, sportifs ou non.
Pour cela, il suffit de se présenter au début du cours avec une tenue adaptée (võ phục, kimono ou tenue de sport souple type jogging).
Par la suite, il est conseillé de se procurer un võ phục noir ainsi qu'une ceinture blanche, tenue traditionnelle pour la pratique du Việt Võ Đạo.
Lieu et horaires
Horaires
Le club de sport est ouvert sur la période de septembre à juin.
Les cours sont donnés 2 fois par semaine, du 3 septembre au 26 juin, tout le long de l'année y compris pendant les vacances scolaires (à l'exception des jours de fermeture du gymnase).
Les séances ont lieu :
- le mardi de 20h à 21h30
- le jeudi de 20h à 21h30
Nous animons également une séance d'entrainement libre encadrée par nos professeurs, le jeudi de 19h à 20h juste avant le cours. Venez réviser vos enchainements, poser vos questions sur le club, le Việt Võ Đạo et les arts martiaux ou simplement partager avec les pratiquants et les professeurs dans une ambiance décontractée.
Jours de fermeture du gymnase (Saison 2024-2025)
- du 21 décembre 2024 au 5 janvier 2025 (vacances de Noël)
- jeudi 1 mai (fête du travail)
- jeudi 8 mai (victoire 1945)
- jeudi 29 mai (Ascension)
Lieux
Cette année, les cours auront lieu à 2 endroits différents :
le mardi au gymnase Adolphe Pegoud, 2 rue Louis Le Cardonnel à Grenoble, dans le dojo
le jeudi au centre sportif Hoche, 7 Rue François Raoult à Grenoble, dans la salle de lutte au 1er étage